Быть чистым или хорошо расслабиться: как часто нужно принимать душ

Каждый человек имеет собственные потребности относительно частоты приема ванны или душа

После тяжелого дня горячий душ может стать великолепной возможностью расслабиться. Иногда нет желания скрабиться, использовать гель или шампунь, а хочется просто постоять под теплой водой после долгого дня.

Дерматолог Мишель Грин рассказала для издания realsimple, как часто можно принимать душ. Ведь иногда возможности принять душ каждый день нет.

У каждого человека разные потребности в поддержании чистоты тела. Однако нельзя оставаться без душа более двух дней. Частота принятия душа зависит от многих различных факторов, отличающихся от человека к человеку: выделение жира, потоотделение и уровень активности, влияние бактерий, основные заболевания кожи и т.д.

Несмотря на то, что важность личной гигиены нельзя недооценивать, кожа каждого человека разная. В зависимости от времени года, вашей кожи и ваших предпочтений, частота ваших душ может изменяться в течение года,

Кто должен принимать душ каждый день

• Люди, которые активно потеют;

• кто испытывает проблемы с кожей;

• с наличием прыщей.

Дерматолог советует принимать душ с теплой, а не горячей водой, избегать мыть голову каждый день и использовать мягкое моющее средство, увлажняющее кожу.

Принятие душа может стать хорошей возможностью расслабиться. Однако для этого существует множество других интересных способов.