Цена жары: почему ваши ноги отекают и когда "бить тревогу"

Как быстро избавиться от дискомфорта от отеков в жару

В жару многие люди страдают отеками под глазами. Но гораздо большей проблемой является, когда ноги превращаются в "слоновьи", особенно, когда большую часть дня нужно проводить стоя.

Почему в жару набухают ноги и возможно ли как-то этому помочь? На этот вопрос отвечает врач-дерматокосметологиня "Тийна Орасмяе-Медер", пишет vogue.

Почему отекают ноги?

Основная причина отеков – это нарушение лимфотока и венозного кровообращения. Таким образом, сосудистая система пытается сбросить избыток жидкости, чтобы не перегрузить сердце. Многие люди имеют генетическую предрасположенность к отекам.

В жару сосуды ног расширяются и нарушается отток крови и лимфы, а в результате – возникают отеки. Когда обратный отток крови нарушается, кровь скапливается в нижних отделах и возникают отеки. Это часто является предпосылкой развития венозной недостаточности и варикозного расширения вен.

Факторы, которые провоцируют отеки

• Употребление в жару алкоголя

• Изменение давления, например в самолете во время перелета

• Работа, где нужно проводить много времени на ногах

Являются ли отеки признаком проблем со здоровьем

Не всегда, но нужно провериться, если ноги начинают разбухать внезапно. Это ведь может быть признаком серьезных болезней сердца или почек.

Если ваши ноги набухли после целого дня на ногах, но отек не проходит – нужно обратиться на консультацию к флебологу.

Раньше мы рассказывали, что делать, когда появляются отеки перед месячными. Но нужно ли в таких случаях обращаться к врачу.