Три популярных продукта, которые провоцируют появление целлюлита

Диеты и питание
Богдана Карц

Богдана Карц

Главный редактор

Такое неприятное явление, как целлюлит - частая проблема, с которой сталкивается немало женщин. С точки зрения медицины - это структурные изменения в подкожной жировой клетчатке. Девушки же видят перед собой в зеркале некрасивую кожу, похожую на кожуру апельсина.

На появление целлюлита влияет не только питание, но и многие другие факторы. Однако именно то, что мы едим, играет очень важную роль. О 3 самых популярных продуктах, которые провоцируют появление целлюлита, рассказала известный блогер, врач и health-эксперт Ульяна Вернер.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:
Related video

№1. Молочные продукты

Они задерживают воду в организме, вызывают отеки и провоцируют появление целлюлита.

№2. Кава

Кофеин обладает обезвоживающим эффектом, от чего кровоток уменьшается, что, в свою очередь, замедляет обмен веществ. При этом эксперт отмечает, что при употреблении напитка выше дневной нормы (более 400 мл в день) он провоцирует скопление отложений в подкожном слое на бедрах и животе.

№3. Продукты из белой муки

Белая мука содержит рафинированные углеводы. Попадая в организм, они превращаются в сахар, а затем - в глюкозу, которая, в свою очередь, разрушает коллаген и вызывает развитие целлюлита.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Но одно очень важное НО, отмечает Ульяна Вернер:

Уже вычеркнула их из своего списка покупок? А теперь верни назад и запомни. Нет продуктов, которые вызывают целлюлит. Они лишь могут дополнительно провоцировать увеличение целлюлита, но сами по себе они не являются первопричиной его появления.

Настоящими причинами появления целлюлита, по словам врача, являются:

  • гормональный сбой;

  • заболевания щитовидной железы;

  • нарушение белкового обмена;

  • курение;

  • малоактивный образ жизни.

Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности относительно приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Напомним, ранее мы рассказывали об интервальном голодании. В частности, объясняли что это такое, как это работает, какие преимущества у такого метода похудения и какие недостатки, по мнению специалистов.