Вся правда о "жиросжигающих продуктах" от диетологини с 35-летним опытом (ВИДЕО)

Диетологиня развенчивает мифы о продуктах, которые сжигают жир

Очень часто в рекламах можно услышать о фантастических продуктах, которые будут сжигать жир практически сразу после употребления. Но не нужно обманывать себя, ведь похудеть мешают определенные причины и лень.

Подробно, честно и правдиво о сжигании жира, рассказывает диетолог Светлана Ус в видео в instagram. Единственной "волшебной" пилюли, чтобы похудеть, не существует, поэтому не стоит быть жертвой рекламы.

Диетолог рассказывает, что часто можно встретить информацию, что если пить воду с лимоном или смаковать грейпфрутами, то можно быстро и сильно похудеть. Это может подействовать только в тех случаях, когда кроме воды с лимоном или грейпфрутов вообще больше ничего не есть.

Да, вы действительно похудеете, причем приобретя для себя много проблем,

Что сжигает жир

• Физическая нагрузка;

• правильное здоровое питание сбалансированное по основным нутриентам.

Люди набирают лишний вес тогда, когда количество потребляемой энергии превышает то количество энергии, которое расходуют. Поэтому не стоит искать "жиросжигающих" продуктов, просто формируйте правильно свой рацион и занимайтесь спортом.

Раньше мы рассказывали, как похудеть именно в животе. Ведь обычно при похудении умеренно худеет весь организм, а не отдельные его части.