Вся правда про "жироспалюючі продукти" від дієтологині з 35-річним досвідом (ВІДЕО)

Дієти та харчування
527
Іванна Кульбіда

Іванна Кульбіда

Редакторка стрічки новин

Жироспалювальні продукти для організму
Правда про жироспалювальні продукти. Фото: doc.co.ua

Дієтологиня розвінчує міфи про продукти, які ніби спалюють жир

Дуже часто у рекламах можна почути про фантастичні продукти, які спалюватимуть жир практично одразу після вживання. Але не потрібно обманювати себе, адже схуднути заважають певні причини та лінь.

Детально, чесно та правдиво про те, що спалює жир, розповідає дієтолог Світлана Вус у відео в instagram. Єдиної “чарівної” пігулки, щоб схуднути не існує, тому не варто бути жертвою реклами.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:
Related video

Дієтолог розповідає, що часто можна зустріти інформацію, що якщо пити воду з лимоном чи смакувати грейпфрутами, то можна швидко і сильно схуднути. Це може подіяти лише у випадках, якщо крім води з лимоном чи грейпфрутів взагалі більше нічого не їсти.

Так, ви дійсно схуднете, причому набувши для себе багато проблем,
каже Світлана Фус.

Що спалює жир

  • Фізичне навантаження;

  • правильне здорове харчування збалансоване по основним нутрієнтам.

Люди набирають зайву вагу тоді, коли кількість енергії, яку вживають перевищує ту кількість енергії, яку витрачають. Тому не варто шукати “жироспалюючих” продуктів, просто формуйте правильно свій раціон і займайтеся спортом.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

Раніше ми розповідали, як схуднути саме у животі. Адже зазвичай при схудненні рівномірно худне весь організм, а не окремі його частини.

Важливо

Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳‏я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳‏ям, зверніться до лікаря.