Постоянно мерзнете? 7 причин, по которым наш организм постоянно чувствует холод
Низкая температура тела не всегда является проблемой. Например, температура тела снижается с возрастом из-за потери жира. Низкая температура также может быть следствием приема некоторых лекарств, гормональных и метаболических изменений, а также естественных колебаний в течение дня. Но цифры ниже 36,5 на градуснике иногда могут быть признаком того, что что-то не так.
7 причин низкой температуры тела
Пониженная функция щитовидной железы (гипотиреоз), низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), проблемы кровообращения, обезвоживание, а также недостаточное питание и употребление алкоголя, дефицит витаминов, сепсис или инфекция COVID-194 — все это причины низкой температуры, пишет verywellhealth.com. Но это еще не весь список.
-
Неправильное измерение температуры
Да, неправильное использование градусника тоже может быть причиной низких показателей. Так что перед тем, как начинать волноваться, убедитесь, что вы правильно измерили температуру. Точнее, убедитесь, что вы не:
-
принимали ванну или занимались спортом в течение часа,
-
курили в течение 30 минут,
-
не пили горячий или холодный напиток в течение получаса.
Также обязательно прочтите инструкцию к термометру и следуйте ей.
Если вы регулярно обнаруживаете на термометре цифры ниже, чем 36,2 — это повод задуматься, что с вами не так. Но чаще всего с вами все так, а не так с термометром,
— поясняет доктор Комаровский.
-
Гипотермия
Температура, приближающаяся к 35 градусам или опускающаяся ниже, может указывать на гипотермию. Обычно это происходит из-за воздействия холодного воздуха или воды в течение определенного периода времени.
Гипотермия также может быть вызвана хирургическим вмешательством. Иногда медицинские работники намеренно снижают температуру тела человека, чтобы попытаться спасти его после тяжелой травмы.
Признаки и симптомы гипотермии: сонливость, холодная, бледная кожа, медленный пульс и дыхание, неконтролируемая дрожь, а затем ее полное отсутствие, потеря координации, слабость.
-
Сепсис
Падение температуры тела может быть симптомом сепсиса. Это происходит, когда организм начинает бороться с самим собой, а не с инфекцией. Процесс может привести к повреждению тканей, отключению органов и даже к смерти, предупреждает healthline.com. Другие симптомы сепсиса включают:
-
симптомы инфекции,
-
изменения в психическом состоянии,
-
чувство сильного недомогания, например, затрудненное дыхание или чувство боли.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас может быть сепсис.
-
Гипотиреоз
Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не функционирует должным образом и не производит достаточного количества гормона.
Симптомы гипотиреоза:
-
пониженная температура тела,
-
усталость,
-
сухая кожа,
-
изменения настроения,
-
запор.
Гипотиреоз может не вызывать заметных симптомов на ранних стадиях. Со временем невылеченный гипотиреоз может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как высокий уровень холестерина и проблемы с сердцем,
— предупреждают специалисты Mayo Clinic.
-
Возраст
С возрастом из-за уменьшения жира на руках и ногах, сухой кожи и замедленного обмена веществ может снизиться и температура тела.
-
Медикаменты
Прием некоторых лекарств может снизить температуру. К ним относятся бета-блокаторы и некоторые нейролептики.
-
Воздействие низких температур
Температура может быть низкой из-за пребывания на улице в холодную погоду. Банально, но факт.
Важно: вся информация медицинской тематики, размещенная на сайте HOCHU.ua, имеет исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
Ранее мы рассказывали о продуктах, которые нельзя есть с хлебом. Оказывается, бутерброд с маслом может навредить здоровью.
