Стоматолог раскрыл главные секреты идеально чистых зубов: поступайте так – и забудете о кариесе

Эти простые правила чистки сохранят вашу улыбку на всю жизнь

Здоровые и крепкие зубы – не только хорошая улыбка и эстетическая привлекательность, но и залог общего самочувствия. Однако все ли мы знаем, как правильно ухаживать за полостью рта, есть ли вещи, которые мы всегда делаем неправильно?

Стоматологи Dymov Dental готовы поделиться ценными знаниями, которые помогут вам и вашим детям выработать полезные привычки ежедневной гигиены. Узнайте о ключевых правилах чистки зубов и распространенных ошибках, которые следует избегать, чтобы сохранить ваши зубы крепкими и здоровыми на долгие годы, ведь это вложение в ваше счастливое будущее.

Как правильно чистить зубы

• Чистить зубы только мягкой щеткой

• Делать это не менее 2 минут

• Чистить после каждого приема пищи

• Пользоваться фторсодержащей зубной пастой

• Не забывать чистить десну и язык

• После чистки держать щетку в вертикальном положении, чтобы дать ей высохнуть

• Изменять зубную щетку каждые 3 месяца

• Чистить медленными движениями, не торопиться

• Никогда не брать чужую зубную щетку для чистки

• Не чистить жесткой щеткой и жестко, чтобы не повредить десну.

К порче зубов часто могут приводить повадки, о которых вы не догадывались. Обратите внимание, какие вещи разрушают ваши зубы.