Чтобы отпуск не превратился в кошмар: базовый список вещей в аптечку, которые вы обязаны взять

Список, который поможет собрать аптечку за 10 минут и быть готовым ко всему

Собираясь в отпуск, важно не только тщательно выбирать купальник и комплектовать косметичку, но и позаботиться о необходимом запасе лекарств. Это сможет уберечь от неприятных ситуаций и убережет от поисков ближайшей аптеки.

Отсутствие аптечки может показаться мелочью, но отсутствие нужных медикаментов в неподходящий момент способно испортить весь отдых. Простой и понятный список, который поможет вам собрать аптечку без усилий и быть готовым к любым неожиданностям, предлагает врач Наталья Тодурова-Иванюк.

Аптечка в отпуск

Здесь каждый препарат просто must-have.

• обезболивающие, они же жаропонижающие средства (нурофен, парацетамол).

• средства от аллергии (кларитин, никсар, цитрин)

• крем и мазь от зуда, особенно, когда покусали комары (фенистил, тридерм)

• капли в нос, если заложило, любые сосудосуживающие и обязательно средство типа аквамариса, чтобы промывать

• леденцы для горла
  
  При отравлении:

• от диареи (регидрон), если ситуация достаточно сложная – лоперамид 4 мг.

• средства от рвоты (метоклопрамид 4 мг)

• на фоне рвоты может прорваться изжога, отрыжка (фосфалюгель)

• от запора возьмите микролакс

Травмы, ожоги:

• пантенол, желательно в виде аэрозоля

• пластырь, бинт, кровоостанавливающая губка

• SPF средства, чтобы не сгореть

Предлагаем вам несколько советов для сборки чемодана. Это поможет ничего не забыть.