Диетологи перечисли продукты, которые во время новогоднего застолья нужно употреблять с осторожностью или отказаться от них вообще.

Одним из самых вредных продуктов, который обязательно присутствует на любом новогоднем столе, специалисты назвали майонез . Его добавляют во многие салаты, в том числе самый любимый российский салат «Оливье», а также в различные блюда. Диетологи советуют съедать такие салаты и блюда в первый час после начала застолья, хотя лучшим вариантом, по их мнению, будет отказ от майонеза в пользу растительного или оливкового масла.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Фоторецепт: курица с сыром и черными бобами

Вторым вредным продуктом новогоднего стола диетологи назвали алкогольные коктейли , которые обычно смешиваются из крепких алкогольных и газированных напитков. Такая смесь негативно влияет и на желудок, на внешний вид и вызывает сильное похмелье с утра, отмечают специалисты. Врачи также не рекомендуют увлекаться шампанским, поскольку оно способно вызвать сильную изжогу. Рекомендовано пить не больше бокала «шипучки», а лучше заменить шампанское на красное вино.

Жирные мясные блюда также попали в «черный список» диетологов. Вкупе с майонезными салатами и алкоголем такие блюда станут дополнительным испытанием для человеческого организма, поэтому диетологи советуют готовить блюда из мяса кролика или курицы.

Обязательный атрибут новогоднего стола – мандарины – также названы одним из вредных продуктов. Специалисты отмечают, что эти фрукты раздражают слизистую желудка и могут вызвать брожение. Особенную осторожность должны соблюдать люди с желудочными заболевания.

Источник: oreanda.ru
Фото: ru.depositphotos.com