Вкусные? Да! Но очень вредные... Названы три причины, которые заставят вас реже есть соленые огурцы

Диеты и питание

Анна Мисюк

Заместитель главного редактора

Многие люди обожают вкус и хруст соленых огурчиков. Наши рецепторы также поддерживают это сочетание вкусов и отправляют сигналы удовольствия в мозг. Однако диетологи советуют не увлекаться этой закуской.

Соленые огурцы — это популярная закуска, которую обожают многие. Однако диетологи на портале Healthshots предостерегают, что соленые огурцы могут негативно повлиять на здоровье, а их регулярное употребление небезопасно.
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Три причины, почему не стоит часто есть соленые огурцы

  • Соленые и маринованные огурцы имеют низкую пищевую ценность. Такая закуска не даст вам энергии и ощущения сытости.

  • Соленые огурцы могут привести к повышению артериального давления. Высокое содержание натрия в этом блюде создает риск для здоровья, в частности, может вызвать гипертонию. Лицам, уже имеющим историю этого заболевания, следует быть осторожными по поводу потребления соленых огурцов.

  • Употребление соленых огурцов может привести к проблемам с почками. Это опять же из-за высокого содержания соли. А еще эта популярная закуска может вызвать вздутие, задержку жидкости в организме, повышенное давление и последующие нагрузки на почки.

Также обратите внимание на то, что если вы готовите салат из соленых огурцов и добавляете масло, это может привести к повышению уровня холестерина и увеличению риска сердечных заболеваний. Следовательно, важно понимать риски, связанные с чрезмерным употреблением соленых огурцов и осторожно контролировать их потребление.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности, по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Напомним, что ранее мы говорили о том, в каких продуктах содержится много белка. Спойлер: это не яйца, как вы могли подумать.