Багато зелені та ніяких молочних продуктів: дієта Кайлі Дженнер, яка допомогла їй скинути 40 кілограмів

Розповідаємо, як харчується зірка

Якщо ви думали, що Кайлі Дженнер завжди була стрункою та хизувалась своїми розкішними формами, то це не так. На початку популярності в зірки була не така ефектна фігура, а після першої вагітності Кайлі набрала 40 зайвих кілограмів. 

Однак знаменитість змогла швидко скинути зайве та зробити собі фігуру мрії. Як пишуть на порталі WomanEL, допомогла в цьому Кайлі Дженнер доволі цікава дієта, якої вона дотримується досі.

Зірка не обмежує себе в харчуванні та старається додавати до свого раціону багато зелені та поживних речовин. Їсть вона 5-6 разів впродовж дня — невеликими порціями. Варто також зазначити, що Кайлі Дженнер віддає перевагу домашній їжі, але іноді зірка дозволяє собі погрішити солоденьким та чимось шкідливими.

План дієти Кайлі Дженнер

• Перед сніданком: сік селери

• Сніданок: приправлені яйця, подрібнений авокадо та бекон

• Обід: органічний сік і салат з капусти + курка або тако та гуакамоле

• Перекус: детокс-чай

• Вечеря: курка, креветки або риба, на гарнір — овочі, рис або суші

Також Кайлі має непереносність лактози, тож вона не вживає ніяких молочних продуктів. Але якщо ви хочете взяти за приклад метод харчування зірки, то можете додати до свого меню сир, грецький йогурт та інші продукти.

Нагадаємо, що раніше ми писали про секретну дієту Кендалл Дженнер, яка допомагає їй залишатись стрункою. Зірка їсть авокадо на сніданок та піца раз в тиждень!