Саме стільки часу щоранку "коштуватиме" вам гарний плаский живіт
Жир на животі — одна з найчастіших проблем, які заважають жінкам почуватися стрункими, красивими й бажаними. Ми вже розповідали, що допоможе у боротьбі з абдомінальним ожирінням, а тепер покажемо суперлегку вправу, яку допоможе досягнути бажаного результату ще швидше!
Секретною вправою, яку треба виконувати всього 10 хв на день щоранку, ділиться фітнес-експертка зі схуднення під час менопаузи Шівон Світ. Відео зі своїм тренуванням вона виклала у TikTok.
Жінки певного віку. “Розправте” свій живіт за допомогою цієї швидкої вправи, яку ви можете виконувати вдома. Все, що вам потрібно, це 10 хвилин щоранку.
Це тренування для початківців чудове, навіть якщо ви не займалися спортом роками!
Також дізнавайтеся прямо зараз, яка звичка допоможе схуднути після 50. Секретом поділився професор медицини, який добре знається на вікових змінах організму та його потребах у старшому віці.
Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳ям, зверніться до лікаря.