Стоматолог розкрив головні секрети ідеально чистих зубів: робіть так – і забудете про карієс

Ці прості правила чищення збережуть вашу усмішку на все життя

Здорові і міцні зуби – це не лише гарна усмішка та естетична привабливість, а й запорука загального самопочуття. Проте чи всі ми знаємо, як правильно доглядати за ротовою порожниною, чи є речі, які ми завжди робимо неправиль?

Стоматологи з Dymov Dental готові поділитися цінними знаннями, які допоможуть вам та вашим дітям виробити корисні звички щоденної гігієни. Дізнайтесь про ключові правила чищення зубів та поширені помилки, яких слід уникати, щоб зберегти ваші зуби міцними та здоровими на довгі роки, адже це вкладення у ваше щасливе майбутнє.

Як правильно чистити зуби

• Чистити зуби лише м’якою щіткою

• Робити це не менше 2 хвилин

• Чистити після кожного прийому їжі

• Користуватися фторовмісною зубною пастою

• Не забувати чистити ясна і язик

• Після чищення тримати щітку у вертикальному положенні, щоб дати їй висохнути

• Змінювати зубну щітку кожні 3 місяці

• Чистити повільними рухами, не поспішати

• Ніколи не брати чужу зубну щітку для чищення

• Не чистити жорсткою щіткою та жорстко, щоб не пошкодити ясна.

До псування зубів часто можуть призводити звички, про які ви не здогадувалися. Зверніть увагу, які речі руйнують ваші зуби.