Схуднення зі смаком: ця пекуча спеція – ваш секрет стрункої фігури!

Дієти та харчування
Іванна Кульбіда

Іванна Кульбіда

Редакторка стрічки новин

Користь каєнського перцю
Каєнський перець. Фото: canva.

Додайте всього дрібку цього перцю і кілограми почнуть танути

Постійно мрієте про струнку фігуру, але не хочете виснажливих дієт та годинами пітніти у тренажерній залі? А що, якби ми сказали вам, що секрет стрункості може ховатися у вашій кухонній шафці зі спеціями?

Виявляється, звичайний каєнський перець здатний не лише додати пікантності та особливого смаку вашим стравам, а й допомогти у боротьбі із лишніми кілограмами. Якщо ви обожнюєте гостру їжу, то кенійський перець стане улюбленою спецією на вашій кухні, розповідає bestlifeonline.

БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ:
Related video
Каєнський перець — чудове доповнення до здорового харчування,Каєнський перець — це фантастичне джерело антиоксидантів та інших рослинних сполук, які захищають наші клітини та сприяють здоров’ю,
- розповідає зареєстрований дієтолог Алексіс Супан у Клівлендській клініці

Прискорює метаболізм

Капсаїцин, який міститься у каєнському перці посилює вироблення тепла та метаболізм організмом, сприяючи спалюванню жиру. Він стимулює метаболізм і допомагає спалювати жир.

Пригнічує апетит

Люди, які дотримуються дієти з гострими стравами, як правило, їдять менше їжі загалом протягом дня. Отож, він пригнічує апетит і допомагає контролювати вагу.

Високий вміст антиоксидантів

Каєнський перець також відомий своїм потенціалом для зміцнення імунітету: окрім протизапальної дії капсаїцину, каєнський перець також є чудовим джерелом каротиноїдів, включаючи бета-каротин – потужний антиоксидант, який може допомогти запобігти пошкодженню вільними радикалами,
– стверджує доктор медичних наук Ендрю Вайль

Універсальний інгредієнт

Його легко додати до різноманітних страв. Додає їжі гостроти, пікантності та особливого смаку.

БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ:

Раніше ми розповідали, чи можна запивати їжу. Адже багато людей вважають, що робити це категорично заборонено.

Важливо

Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳‏я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳‏ям, зверніться до лікаря.