90-60-90 або життя: як змінювалися ідеальні параметри

Ідеальна фігура - це те, до чого прагнуть жінки у всі часи

Для кожної людини існує своя ідеальна фігура. Для когось це пишні форми, для інших – атлетичне тіло, а хтось прагне до максимальної худорлявості. У різні епохи та культури уявлення про красу тіла кардинально змінювалися, та так, що могли б зараз щиро здивувати. Насправді попри нав’язування зірками ідеальних стандартів, "ідеал" – це поняття, що постійно змінюється.

Дієти та фітнес у всіх його проявах, спортзали та сауни, масажі та операції, "чарівні" мазі, зілля та пояси... На які тільки випробування не йдуть сучасні жінки, аби наблизитися до заповітних 90-60-90! Але звідки взялися ці злощасні "габарити" ідеальної жіночої фігури? Давайте разом розбиратися.

Зустрічають по одязі, а проводжають... Не важливо! Важливо, що жінок зустрічають по зовнішньому вигляду, при цьому мається на увазі і конституція тіла теж. Так було, є і... і буде!

А ось чоловічій половині людства пощастило більше: їхній ідеал не сильно змінювався в ході історії: зріст 170-180 см, вага 68-72 кг, об'єм розслабленої грудної клітки 95-98 см, а талія 78-80. Хоча ці цифри не так багато значать. Вважається, що чоловікові необов'язково бути ідеальним красенем, головне все-таки, щоб був мужнім! З досконалістю ж жіночої фігури все куди складніше — привабливими вважалися різні пропорції.

Погляд у минуле

Щоб розібратися в цьому питанні, погляньмо на історичні факти і дізнаємося, які параметри вважалися ідеальними раніше:

• У Стародавньому Єгипті, а також Японії завжди цінувалися тендітні дівчата. Згадайте хоча б Нефертіті з її тонкою, майже лебединою шиєю та талією, яку можна обхопити двома руками.

• А ось у Стародавній Греції та Римі худенькі жінки були не в моді. Подивіться на давньогрецькі статуї — хіба можна назвати ці постаті худими? Скульптурні зображення богинь, які вважаються ідеалами жіночої краси, мають дуже округлі форми, трохи важкуваті руки та ноги. Ось, наприклад, параметри відомої Книської Афродіти: зріст — 164, бюст — 94, талія — 72, стегна — 96, зап'ястя — 18,5 сантиметрів). Звичайно, такі пропорції не дивні при способі життя давніх греків з їхніми нескінченними бенкетами та оргіями.

• У Середньовіччі утверджується ідеал тендітної напівпрозорої жінки (вага 45 кг, об'єм грудей – 79, талії – 62 см). Мабуть, на противагу цьому виникла модель жіночої краси доби Відродження. Ось, наприклад, Мона Ліза, зображена Леонардо да Вінчі. Цей символ жіночої чарівності має досить округле обличчя і приховані під одягом пишні плечі.

• У 18-му столітті віддається перевага менш пишним формам жіночого тіла. Так, красуня на той час мала приблизно такі пропорції: зріст 160-163 см, вага 72 кг, обхват грудей 98, а талії 72 см.

• 19 століття вивів свої канони ідеальної фігури: сучасниця Пушкіна, Жуковського і Лермонтова важила 65 кг при об'ємі грудей 92, а талії — 42 (!!!) см. Як вони домагалися такого результату? Перед появою молоді дівчата голодували цілий день, проводили чистку організму (простіше кажучи, ставили клізму), затягували свої талії в жорсткі корсети, не могли собі дозволити з'їсти зайвий шматочок або від душі розсміятися. Через корсети жінки тієї епохи розвивалися погано, а внаслідок насилу народжували.

Оскільки в 20 столітті жінки стали активно займатися спортом, з'явився новий стандарт: вага тіла 55-57 кг, об'єм грудей 90-94, талії 64-66, стегон 94-96 см. А моду на "вішалки" запровадила англійська манекенниця 60-х років Твіггі. Створений образ мініатюрної статуетки не сходить з подіумів усього світу і досі.

Ідеал жінки минулого десятиліття - Кейт Мосс, модель з Британських островів, яка важить 48 кг при зрості 167 см.

Існує також національне ставлення до повноти та худоби.

Так, наприклад, на півночі перевага надається людям з міцною статурою — вона є ознакою здоров'я та витривалості, що важливо в умовах суворих зим. На півдні привабливими вважаються смагляві тоненькі, мініатюрні та гнучкі дівчата та підтягнуті, спритні чоловіки. На Сході повнота у чоловіків символізує його достаток, добробут та багатство. Жінка там повинна бути пишною і пластичною одночасно.

Як визначити свої ідеальні параметри?

А тепер кілька способів визначити, скільки вам потрібно кілограмів та сантиметрів в ідеалі. Озброїться калькулятором, вагами, сантиметром та... власними руками.

Найпростіший спосіб

Якщо ваш зріст:

• 165 см і менше, оптимальна вага визначається різницею зросту (в см) і цифрою 100 (165-100 = 65 кг — ваша ідеальна вага);

• 166-175 см, ідеальна маса тіла обчислюється за формулою: від зросту (в см) відняти цифру 105;

• понад 175, вага дорівнює зріст мінус 110.

Спосіб для чоловіків

Зріст (в см) помножити на об'єм грудної клітки у спокійному стані та розділити на 240.

Спосіб для жінок

Масу тіла (у грамах) розділіть на зріст (см). Нормою вважається коефіцієнт 350-450. Якщо отримане вами число понад 450, слід задуматися про вашу вагу, а якщо коефіцієнт менш як 350, лікарі радять погладшати. На жаль, ці рамки можна застосувати до жінок і дівчат, чий зріст 155-175 см. Чим більше ваше зростання 175, тим більше має бути коефіцієнт. І навпаки.

Формула норми ваги для жінок

50 + (зростання в см – 150) х 0,32 + (вік – 21)/5

Якщо ваша нинішня вага дорівнює отриманому результату або перевищує норму на 1-3 кг, можете сміливо вважати її ідеальною. А якщо ви важите менше, ніж треба, забудьте про дієти і їжте на здоров'я.

Що ж робити тим, чия норма набагато більша за справжню масу тіла? Додайте фітнес, рухи, виключіть гостру і солодку їжу — і все буде в о'кей.

Ми підготували для вас цікаве відео, як змінювалася мода на зачіски за 100 років. Як відомо, мода циклічна, тому можливо, незабаром нас чекають нові “старі” зміни в укладанні волосся.