Чи допомагає душ Шарко позбутися целюліту? Відповідає фітнес-тренер
Целюліту можна позбутися фізичними навантаженнями і правильним харчуванням
Целюліт може з’явитися у будь-якому віці. Причиною може бути багато факторів серед яких затримка рідини, порушення кровообігу та навіть деякі популярні продукти, що вживаються на постійній основі.
Жінки вдаються до багатьох способів, щоб впоратися з цією проблемою. Досить часто використовуються спеціальні процедури та масажі, серед яких душ Шарко. Але чи дієвий він у боротьбі з целюлітом, розповідає фітнес-тренер Юрій Попко.
"Душ Шарко" - це дуже дієва процедура гідромасажу, яка допомагає зменшити об’єми тіла, сприяє підтягуванню шкіри і має косметичний ефект.
Принцип роботи душа ґрунтується на впливі ударного потоку води, який подається на певні ділянки тіла. Важлива терапевтична складова процедури – вплив контрастної температури води. Спочатку на тіло пацієнта подається холодна вода температурою 20 градусів, а потім слідує струмінь гарячої води температурою 40 градусів. Важливо, щоб відстань між пацієнтом та душовим апаратом складала не менше 3-3,5 метра.
Душ Шарко може допомогти покращити роботу лімфи і вивести зайву воду з організму, вважає тренер. Що ж стосується целюліту то важливо розуміти що це таке. Існують жирові клітини, які називаються адепоцити. Коли у людині відсоток жиру в організмі у межах норми - вони невеликі, якщо постійно перебирати норму калорій, то ці жирові клітини вбиратимуть у себе жир і збільшуватимуться.
У чоловіків і жінок структура шкіри відрізняється. В жінок вертикальні колагенові волокна, а в чоловіків навхрест. Якщо адепоцити, які є у колагенових волокнах починають збільшуватись, починає йти таке розходження і починає плисти шкіра. Саме тоді і з’являється целюліт.
Тому ні душ Шарко, ні косметичні масажі не впливають на зменшення об'ємів, відповідно позбутися целюліту з їхньою допомогою не вдасться. Краще вдатися до фізичної активності і дефіциту калорій. Або ж спробувати дієві процедури в домашніх умовах, які добре зарекомендували себе у боротьбі з “апельсиновою” шкіркою.
Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳ям, зверніться до лікаря.
