В який день виходять найкращі фото? Нутриціолог назвала правильний час для фотографування

Яскраві та дивовижні фото можуть бути зроблені у певний час і день

Для ідеальних фото має бути кілька важливих моментів: справжній майстер своєї справи, ракурс, освітлення, поза, настрій і самопочуття. Так, це не жарт, адже від того, як ви почуваєтеся у конкретний момент залежить ваш вигляд на фото.

Незвичною порадою для кращого дня фотосесії поділилася нутриціолог Інна Дубровіна у відео в instagram. Адже ні для кого не секрет, що самопочуття жінки залежить від фази менструального циклу.

Кожен жіночий організм має свої особливості пов’язані з критичними днями. Це різноманітні смакові вподобання, перепади настрою та зовнішній вигляд.

Перші два тижні це царство гормону естрогену, останні два - прогестерону. Відомо, що прогестерон призводить до невеликого підвищення температури тіла. Це нормальний процес і своєю чергою підвищує метаболізм. Саме тому у цей час зростає апетит і потяг до солодкого, що може спричинити затримку рідини, набряки та набір 1-2 кг маси тіла. З настанням менструації ці симптоми зникають.

Тому фотосесію потрібно влаштовувати одразу після закінчення менструації, приблизно на 6-7 день циклу. В цей період в організмі буде мінімальна кількість рідини, зникнуть набряки, будуть гарно і рельєфно промальовуватися м’язи, а настрій буде на висоті: бадьорий та піднесений.

З такими порадами ваші фото набиратимуть сотні лайків. Адже коли відмінне самопочуття, то це одразу видно на фотографіях по очах, які сяють та шалено привабливій посмішці.

Раніше ми розповідали, як потрібно фотографуватися на документи. Адже не часто вдається отримати такі фото, які подобатимуться вам.