Секретні "розмови" вашого тіла: лікарі розкрили правду про "музику" наших суглобів

Тріск у колінах без болю - це норма чи симптом захворювання суглобів

Напевно ви неодноразово помічали та чули, що ваші коліна видають дивний хруст, плечі клацають під час обертання, а шия дивує “приємним” потріскуванням? А клацання пальцями для багатьох людей давно перетворилося на звичку.

Але чи не ховається за цими акустичними ефектами прихована небезпека? Чи є кожне клацання таємним повідомленням про зношення суглобів чи початок серйозної проблеми? Сьогодні ми спробуємо дізнатися, коли "концерт" суглобів є нормою, а коли варто насторожитися, пише theguardian.

У дитинстві батьки часто лякали, що коли часто хрускотіти пальцями може виникнути артрит. Дональд Унгер, лікар, протягом 50 років проводив власний експеримент: він хрустів кісточками лівої руки щонайменше двічі на день, змушуючи кісточки правої руки хрустіти спонтанно або взагалі не хрустіти. Після приблизно 36 500 хрускотів результати були очевидними, В жодній з рук не було артриту, і жодної помітної різниці між двома руками. Він опублікував свої висновки в журналі “Артрит і ревматизм”.

У 2015 році було проведене дослідження, засноване на МРТ-сканах, показує, що приємне/огидне клацання від хрускоту кісточок пальців, ймовірно, виникає через появу маленьких бульбашок у синовіальній рідині, яка оточує та змащує суглоб між двома кістками. Коли суглоб розтягується, тиск у капсулі сполучної тканини, що оточує суглоб, падає, а це означає, що ці бульбашки ненадовго з'являються. Вважається, що саме їхня поява і створює “потріскування” – вони нешкідливо руйнуються назад у рідину протягом наступних 20 хвилин або близько того, що пояснює період охолодження.

Коли варто хвилюватися?

Якщо ви відчуваєте біль, набряк або деформацію в клацаючих суглобах, вам слід звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою травми або артриту в суглобі. Якщо при кожному русі чути клацання або хрускіт, варто звернутися до медичного працівника, такого як фізіотерапевт, щоб переконатися, що суглоб та навколишні м’які тканини функціонують належним чином

Якщо відбувається негайна зміна форми суглоба, особливо в колінній чашечці або плечі, потрібно пройти обстеження. Це може свідчити про частковий вивих суглоба, перш ніж він повернеться у своє правильне положення.

Раніше ми розповідали, що лікарі застерігають видаляти волосся з носа. Краще уникати депіляції воском чи вищипування, адже це може призвести до шкідливих наслідків.