Дихайте на повні груди: секрети прибирання для тих, хто страждає від алергії

Кілька золотих правил, які зроблять ваш дім безпечним для здоров’я

Алергія — це надмірна або викривлена реакція імунної системи організму на речовини, які зазвичай є цілком безпечними для більшості людей. Коли імунна система сприймає шерсть тварин, деякі продукти, пилок квітів, як страшну загрозу для організму і починає його атакувати.

Забруднене повітря та велика кількість хімії навколо “перевантажують” імунітет. Тому важливо зменшити кількість алергенів вдома, щоб почуватися безпечно, радить лор-хірург poliakov_md.

Основні симптоми алергії

• нежить,

• сльозотеча,

• чхання,

• кашель,

• задуха,

• почервоніння,

• свербіж,

• кропив’янка,

• екзема,

• біль у животі,

• нудота,

• діарея (характерно для харчової алергії),

• найнебезпечніша форма алергічної реакції — анафілактичний шок.

Найпоширеніші алергени

• Пил та кліщі,

• пилок,

• тварини,

• продукти харчування,

• укуси комах,

• косметика,

• побутова хімія.

Сухе повітря у приміщенні є гарною умовою для довготривалого знаходження алергенів у повітрі. А коли підвищена вологість - це сприятливі умови для розвитку плісняви.

Як зменшити кількість алергенів вдома

• Тричі на тиждень робити вологе прибирання приміщень і поверхонь.

• Використовувати пилосос з Hepa-фільтром кожного дня в сезон алергії.

• Часто прати речі, які швидко накопичують алергени. До таких належать постіль, штори, ковдри, подушки.

• Зменшити кількість м’яких іграшок, килимів.

• Обмежити доступ тварин до спальні.

• Постійно контролювати вологість приміщення (використовувати гігрометр).

Алергія може виникнути навіть на фарбу для волосся. Тому перед використанням завжди намагайтеся користуватися якісним продуктом і робити тест на реакцію.