Заклало вуха на висоті? 4 перевірених способи миттєво позбутися дискомфорту

Що насправді відбувається з вашими вухами під час підйому вгору

Туристи, які часто ходять в гори зіштовхуються з закладеністю вух на висоті. Це не просто “незручність”, а природна реакція організму на перепад тиску. Але якщо закладеність не минає або супроводжується болем — це вже сигнал звернутися до ЛОРа.

Під час планування наступного походу врахуйте способи, які допоможуть впоратися з цією проблемою. Рекомендації, як позбутися незручності, радить лор-фоніатр lorkrasa.

Чому закладає вуха на висоті

Підйом на висоту - це випробування для організму і вух. Раптове закладення вух, біль чи шум можуть свідчити про баротравму. Баротравма - це порушення, яке виникає через різкий перепад тиску і ушкоджується барабанна перетинка або слизова слухової труби.

Симптоми баротравми

• Різке або тривале закладення вуха

• відчуття тиску чи “розпирання”

• погіршення слуху

• дзвін чи шум у вусі

• у деяких випадках - біль, виділення рідини чи кров.

Що робити, якщо заклало вуха

• Спробуйте широко позіхнути чи зробити ковтальні рухи - це допоможе вирівняти тиск.

• Акуратно продуйте вуха за методом Вальсальви: затисніть ніс, закрийте рот і легко видихніть через ніс.

• Використовуйте судинозвужувальні краплі для носа - вони знімуть набряк і допоможуть відкрити слухову трубу.

• Зволожуйте слизову - особливо після пересушеного гірського повітря.

Якщо закладеність не проходить протягом 1-2 днів - зверніться до лікаря. У деяких випадках потрібне лікування, щоб уникнути ускладнень.

Багато людей прикрашають себе пірсингом. Якщо ви бажаєте пробити губу чи язик - дізнайтеся, які наслідки можуть очікувати.