О красивой улыбке можете забыть: ТОП-10 вредных привычек, которые разрушают ваши зубы

Здоровье
Иванна Кульбида

Иванна Кульбида

Редактор ленты новостей

О здоровых зубах и привлекательной улыбке мечтают все люди. Но трудно поверить, что многие из ежедневных привычек плохо влияют на состояние зубов и приводят к быстрой порче эмали.

Стоматолог Марианна Коршинська в своем Instagram, перечислила самые распространенные привычки, которые плохо влияют на состояние ротовой полости и зубов. Многие из них общеизвестны, а о некоторых мы даже не задумывались.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:
Related video
О красивой улыбке можете забыть: ТОП-10 вредных привычек, которые разрушают ваши зубы - фото №1

  1. Неудовлетворительная домашняя гигиена. Неправильная и нерегулярная чистка зубов, выбор щетки с жесткой щетиной может привести к проблемам с зубами.

  2. Табакокурение. Никотин накапливается на зубах и приводит к пожелтению и порче зубной эмали.

  3. Чрезмерная любовь к сладостям. Сахар может стать причиной кариеса и зубного налета. Это касается и сладких газированных напитков.

  4. Пользование зубочистками. Лучше использовать зубную нить для очищения.

  5. Употребление перемолотой, мягкой пищи. Такая пища в чрезмерном количестве не полезна, ведь при ее употреблении мы не тренируем жевательные мышцы.

  6. Грызть ногти, ручки и карандаши. Это негигиенично и в организм могут попасть вредные бактерии.

  7. Сосать палец. Такую привычку имеют не только дети.

  8. Народные методы отбеливания. В надежде на быстрый результат люди способны использовать не предназначенные для зубов вещества.

  9. Несвоевременное посещение стоматолога. По крайней мере раз в полгода планируйте визит к врачу для профилактического осмотра.

  10.  Грызть и открывать зубами непредназначенные предметы. Шелушить подсолнечные семечки тоже приводит к порче эмали.

Важно: вся информация медицинской тематики и информация о здоровье, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Не злоупотребляйте кофе и красным вином, чтобы не изменить цвет эмали. Частое жевание жвачки может разрушать пломбы. Также избегайте перепада температур. Пить горячие напитки после поедания мороженого - не лучшая идея. Регулярный уход и посещение стоматолога обеспечат вам здоровые зубы и блестящую улыбку.