Многие люди зимой жалуются, что у них мерзнут ноги и руки - даже дома, где относительно тепло. Мы уже делились с вами полезными лайфхаками , которые помогут согреться дома, если в помещении недостаточно тепло. Теперь же расскажем о медицинских причинах, по которым вашим ногам может быть холодно даже в носках.

Почему мерзнут ноги, рассказывают специалисты Кливлендской клиники. Эксперты отмечают, что причины бывают разные, но, если вы живете в прохладном климате, холодные ноги обычно являются нормальным явлением.

Почему мерзнут ноги: физиология и болезни

Если температура ваших ног ниже, чем температура остального тела, ноги будут холодными. Однако это явление также может быть признаком плохого кровообращения в ногах и стопах.  Ношение теплых носков помогает бороться с проблемой, а также диагностировать и вылечить основную причину холодных ног. Однако, если вы часто чувствуете холодные ноги, обратитесь к врачу для обследования, советуют специалисты.

Отмечается, что холодные ноги чаще встречаются у людей, которые имеют:

• Аутоиммунные состояния (анемия).

• Болезнь сердца.

• Гормональные изменения (гипотиреоз).

• Закупорку узких артерий или суженные кровеносные сосуды.

• Нервные заболевания (фибромиалгия).

• Заболевания периферических артерий.

• Феномен Рейно.

Как холодные ноги влияют на организм?

Конечно же, это явление может вызвать дискомфорт. Более того, бывают случаи, когда ноги настолько холодные, что это даже вызывает легкую боль в нижних конечностях. Обычно она проходит после того, как ноги согреются и приобретут такую же температуру, как и остальное тело.

Когда стоит обратиться к врачу из-за холодных ног

1. Если ноги практически всегда или очень часто холоднее остального тела.

2. Появляется легкая пульсирующая боль в ступнях и пальцах ног, пальцы часто немеют от холода.

3. Ногам нужно достаточно много времени, чтобы отогреться после, например, прогулки на улице зимой.

4. Цвет ступней сильно отличается от остального тела: они могут быть очень бледными, красными, синеватыми или даже фиолетовыми.

5. Холод в ногах появляется "планово": в определенные часы или части суток. Например, утром, вечером, ночью и тому подобное.

Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности относительно приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Напомним, ранее мы рассказывали, как восстановиться после болезни и укрепить организм зимой. Эффективными проверенными советами делится врач-диетолог.