Облегчить симптомы аллергии можно без таблеток: что делать при сезонных проявлениях в домашних условиях

Сезонная аллергия мешает жить 3-4% населения

Аллергия – одно из самых распространенных в мире расстройств иммунной системы. Сезонная аллергия, или поллиноз – это аллергическое заболевание, вызванное растительной пыльцой. Она выражается в острых изменениях слизистой дыхательных путей и глаз в период цветения отдельных растений.

Пыльца может разноситься ветром на большие расстояния, поэтому аллергией болеют, как в городе, так и в сельской местности. Какие особенности поллиноза и какие действия предпринять для профилактики, чтобы избежать обострения, рассказывает medicover.

Пыльца, которая вызывает аллергию широко распространенную в нашей стране, имеет аллергические свойства, распространяется на значительные расстояния, а ее размер глубоко проникает в дыхательные пути и вызывает повышенную чувствительность.

В Украине есть 3 периода цветения

Весна: начало марта – середина мая (цветение деревьев);

лето: середина мая – конец июля (пыльца луговых и злаковых трав);

лето-осень: середина июля по октябрь (цветение сорняков).

Основные симптомы аллергии

• зуд и покраснение глаз;

• ощущение песка в глазах;

• насморк;

• слезотечение;

• затрудненное носовое дыхание;

• чихание;

• кашель;

• проявления на коже;

• отек.

Какие профилактические средства облегчают симптомы

• В период цветения ограничить время нахождения на улице;

• держать окна дома и в машине закрытыми;

• по возвращении домой принимать душ или мыть руки и лицо с мылом;

• делать ежедневную влажную уборку;

• одевать солнцезащитные очки;

• минимизировать пользование химическими средствами для уборки;

• прочищать нос морской солью;

• часто менять постельное белье;

• употребляйте продукты, богатые антиоксидантами, например чеснок.

Пытайтесь употреблять больше зелени и пейте достаточное количество воды. При чрезмерных проявлениях следует обратиться к аллергологу, который может приписать необходимое лечение или витамины для весеннего периода.