Що їсть Тейлор Свіфт, Цукерберг та Обама на обід: секрети енергії найуспішніших людей світу
Їхній обід – їхня сила - чим харчуються зірки, щоб залишатися на вершині
Що допомагає людям керувати багатомільйонними корпораціями, підкорювати спортивні вершини, зніматися у культових фільмах та збирати стадіони шанувальників по всьому світі? Велику роль у цьому грає не лише характер, талант, знання та харизма, а й правильне харчування і не лише сніданок, а й збалансований обід.
Збалансований жирами, білками і клітковиною обід допоможе зарядитися енергією на решту дня і підвищити продуктивність. Тому зірки першої величини намагаються ніколи не пропускати обідній прийом їжі, розповідає goodhousekeeping.
Тейлор Свіфт: сендвічі та суші
Зазвичай Свіфт обирає на обід легкі закуски, салати та сендвічі. Вона з хлопцем також люблять морепродукти.
Стелла Маккартні: вегетаріанський сендвіч
Вона є сталою та затятою вегетаріанкою. Її сімейні традиції включають овочеву страву під назвою “сендвіч Маккартні”. Сендвіч являє собою поєднання пасти Marmite, хумусу, салату, сиру, помідорів, маринованих огірків та медово-гірчичного соусу на бублику.
Марк Цукерберг: салати та страви, приготовані у вок
Раніше Цукерберг багато харчувався фастфудом, проте зараз дотримується збалансованої дієти. Його обід: смажена курка з помідорами чері, міксом зелені, кіноа та легкою вінегретною заправкою або смажена страва з коричневого рису з тофу, болгарським перцем, зеленим горошком та броколі.
Барак Обама: чизбургери та броколі
Його обіднє замовлення у Five Guys Burgers and Fries у Вашингтоні, округ Колумбія, складалося з чизбургера з халапеньйо, помідорів та гірчиці, а також картоплі фрі. Щоб підтримувати фігуру, він поєднує бургери зі своєю улюбленою стравою – броколі.
Селена Гомес: курячий салат
Гомес їсть одну й ту саму страву майже щодня: сендвіч з курячим салатом, виноградом та солоним огірком як гарнір. Але Гомес надзвичайно полюбляє Taco Bell.
Раніше ми розповідали, які дієти обирають для своєї фігури знаменитості. Дізнайтеся, як відомі люди тримають себе у формі.
Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳ям, зверніться до лікаря.