Як часто треба змінювати зубну пасту: 3 міфи і пояснення лікаря

Зуби потрібно ретельно чистити і доглядати за ними

Ретельна щоденна гігієна ротової порожнини породжує стільки ж легенд, як і правильне харчування. Найбільше суперечок виникає щодо зубної пасти і вибору найкращої: чи потрібно змінювати її регулярно, чи можна користуватися однією і тією ж роками.

Чи можна користуватися однією пастою постійно? А можливо краще міняти її регулярно? Про частоту зміни зубної пасти, розповів у етері “Ранку у Великому Місті” стоматолог Олександр Прикидько.

Міфи про зубну пасту

❌Міф. №1. Зубна паста – вірний супутник на усе життя: можна придбати одну і назавжди. Достатньо один раз підібрати ту, яка підходить,  і користуватися нею чи не до скону.

✅Правда. Зубну пасту треба змінювати обов’язково. Бактерії, які знаходяться у ротовій порожнині – це живі організми. Вони звикають до навантажень, які ми даємо за допомогою зубної пасти. І ефект від чистки такою пастою буде ідентичним чистці зубів тільки зубною щіткою.

❌Міф. №2.  Зуб – це кістка, йому однаково, чим його чистять, аби смак і ціна влаштовували! Тож, навіщо щось міняти, якщо все “гуд”.

✅Правда. Підбирати пасту потрібно після консультації зі стоматологом, який визначить стан ваших зубів і ясен.

❌Міф. №3. Відбілюючі зубні пасти роз’їдають емаль, а справді ефективні лише пасти з сильним ароматом.

✅Правда. Якщо зуби не білі від природи, ніяка зубна паста їм не допоможе, а нашкодити зможе. Адже роз’їдає емаль. Для якості пасти важливий склад, а не аромат.

Як часто треба змінювати зубну пасту

Лікувально-профілактичні пасти, які містять у своїй структурі антисептики хлоргесидин і триклозан, потрібно змінювати кожні 2 тижні. Профілактичні зубні пасти, призначені для щоденного користування, бажано змінювати 1 раз на місяць,

Раніше ми розповідали, які наші щоденні звички руйнують зуби. Зверніть увагу, щоб не припускатися поширених помилок.