До чи після сніданку? Відповідь здивує, але може врятувати вашу емаль: коли насправді треба братися за щітку
Коли правильно чистити зуби, щоб не нашкодити здоров'ю радить стоматолог
З самого дитинства нам наголошували про ретельне чищення зубів. Адже це профілактика хвороб та захист зубної емалі, особливо для проблемних зубів чи з наявністю брекетів.
Більшість механічно тягнеться зранку до зубної щітки, аби позбутися зубного нальоту після ночі та освіжити подих. Чистити зуби до сніданку, чи після - це буденне питання викликає безліч суперечок. Чітку відповідь на нього дає стоматолог Анастасія Кристод.
Коли чистити зуби зранку: до сніданку чи після?
У слині є фермент, який покриває зуби і утворює захисну плівку. Вночі виділення слини знижується, але плівка залишається і захищає зуби. Зранку люди у першу чергу після пробудження намагаються почистити зуби через неприємний запах.
Проте, якщо чистити зуби перед їжею, стирається захисна плівка, яка захищає зуби від жирів та кислот. Тому стоматолог радить, після того, як тільки прокинулися, потрібно випити склянку води, сполоснути рот чи поснідати, а вже тоді чистити зуби.
Важливо знати не лише потрібний час для чищення зубів, а як це робити правильно. Адже 6 розповсюджених помилок можуть руйнувати вашу емаль.
Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳ям, зверніться до лікаря.