Багато зелені та ніяких молочних продуктів: дієта Кайлі Дженнер, яка допомогла їй скинути 40 кілограмів

Дієти та харчування
628
Анна Мисюк

Анна Мисюк

Заступниця головного редактора

Фігура Кайлі Дженнер, фото
Фото: instagram.com/kyliejenner/

Розповідаємо, як харчується зірка

Якщо ви думали, що Кайлі Дженнер завжди була стрункою та хизувалась своїми розкішними формами, то це не так. На початку популярності в зірки була не така ефектна фігура, а після першої вагітності Кайлі набрала 40 зайвих кілограмів. 

Однак знаменитість змогла швидко скинути зайве та зробити собі фігуру мрії. Як пишуть на порталі WomanEL, допомогла в цьому Кайлі Дженнер доволі цікава дієта, якої вона дотримується досі.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:
Related video

Зірка не обмежує себе в харчуванні та старається додавати до свого раціону багато зелені та поживних речовин. Їсть вона 5-6 разів впродовж дня — невеликими порціями. Варто також зазначити, що Кайлі Дженнер віддає перевагу домашній їжі, але іноді зірка дозволяє собі погрішити солоденьким та чимось шкідливими.

План дієти Кайлі Дженнер

  • Перед сніданком: сік селери

  • Сніданок: приправлені яйця, подрібнений авокадо та бекон

  • Обід: органічний сік і салат з капусти + курка або тако та гуакамоле

  • Перекус: детокс-чай

  • Вечеря: курка, креветки або риба, на гарнір — овочі, рис або суші

Також Кайлі має непереносність лактози, тож вона не вживає ніяких молочних продуктів. Але якщо ви хочете взяти за приклад метод харчування зірки, то можете додати до свого меню сир, грецький йогурт та інші продукти.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

Нагадаємо, що раніше ми писали про секретну дієту Кендалл Дженнер, яка допомагає їй залишатись стрункою. Зірка їсть авокадо на сніданок та піца раз в тиждень!

Важливо

Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳‏я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳‏ям, зверніться до лікаря.