До чи після сніданку? Який час кращий для чищення зубів

Стоматолог пояснює, коли найкраще чистити зуби

У кожної людини власний підхід до чищення зубів. Для одних достатньо перед сніданком прополоскати рот, а інші чистять ретельно та не менше трьох хвилин, а тоді йдуть приймати їжу.

Стоматологи рекомендують чистити зуби двічі в день, а якщо проблемні ясна - тричі. Коли найкраще це робити зранку, розповідає в YouTube-каналі стоматологиня Ірина Пільх.

Що буде якщо не чистити зуби вранці?

Бактерії у роті розмножуються надзвичайно швидко. Вже через 12 годин кількість мікроорганізмів під назвою streptococcus mutans з’явиться в небезпечній кількості. Саме вони є найбільшою причиною карієсу. Тому, якщо не чистити зуби, вони будуть продовжувати руйнувати емаль.

Коли краще чистити зранку: до чи після сніданку

Якби на це була моя воля, я б вам сказала: "І до, і після". Як особисто я це виконую? Після того, як пробуджуюся, йду у ванну і мені достатньо прополоскати ротову порожнину, для того, щоб спокійно йти і готувати сніданок. Поснідавши, я йду чистити зуби,

Слизова ясен виконує важливі функції: захисну, всмоктувальну, чутливу, тому. правильно очищати її від мікроорганізмів та продуктів їхньої життєдіяльності необхідно регулярно, як і емаль і міжзубний простір.

Рекомендується чистити зуби двічі на день з правильно підібраною зубною пастою, щіткою та флосами. Перед вибором пасти краще порадитися зі своїм стоматологом.

Зранку зуби треба чистити після сніданку: правильно і ретельно, уникаючи помилок, які призводять до руйнування емалі. Якщо ж ви не можете їсти не почистивши зуби - допускається очищати їх відразу після пробудження, а після перекусу обполіскувати рот водою.