Мотивація у кожному пості: 5 популярних фітнес-блогерів України, які допоможуть вам "зліпити" ідеальну фігуру
Добірка українських профі, з якими можна тренуватися прямо вдома
Для більшості людей почати ходити до спортзалу надзвичайно важко. Потрібно знайти час, сили, бажання, підібрати спортивний одяг, тренера та програму, а ще це зовсім недешеве задоволення. Український фітнес-простір це про любов до себе, дисципліну та надзвичайно здорову енергетику.
Іноді нам не вистачає чарівного “копняка”, щоб почати спортивний шлях. Хочу! зібрала 5 українських популярних тренерів, чиї пости допоможуть рухатися до тіла мрії.
Аніта Луценко (@anitasporty)
Її ім’я знає вся Україна. Вона стала знаменитою після того, як стала фітнес-тренером програми “Зважені та щасливі”. Аніта Луценко часто проводить живі тренування, охоче відповідає на популярні запитання підписників, веде марафони схуднення та навчає любити себе і своє тіло.
Андрій Хомицький
Дворазовий чемпіон світу IFBB, який активно тренує зірок та професійних спортсменів. Серед найвідоміших - Настя Каменських, репер Потап, співачка Санта Дімопулос. У своїх сторіс він активно надихає, мотивує та підтримує своїх підписників. Заснував перший у світі онлайн фітнес клуб OFC та зараз активно розробляє лінію одягу. Нещодавно створив You Tube канал з дитячими тренуваннями “Зростаючи сильними” Щосуботи о 10:00 нове тренування для дітей.
Юлія Шум
Юлія Шум заснувала спортивний клуб ЕБШ. Планує запустити ЕБШ по всій країні. Вона багато тренується, навчає свою команду, подорожує і постійно мотивує своєю енергією. Любить те, чим займається і горить своєю справою.
Андрій Нестеров
Персональний тренер з фітнесу і фітнес-директор клубу “Палестра” в Києві. Фахівець з функціонального руху, тілесної стабільності та відновлення. Супроводжує тих, хто хоче відновити відчуття опори через тіло, покращити рухливість і підтримати ресурс без перенавантаження.
Автор курсів у просторі Alma.
Арсен Галєєв
Засновник спортклубу My F+ckin 'Gym. На своїй сторінці він постійно викладає тренування з ідеально відпрацьованими вправами. А його ідеальні форми ще більше мотивують та надихають.
Також залишаємо вам кілька українських YouTube-каналів з тренуваннями відомих тренерів. Вони ідеально підійдуть, якщо ви хочете самостійно займатися вдома.
Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳ям, зверніться до лікаря.
