Постійно мерзнете? 7 причин, через які наш організм постійно відчуває холод

Здоров'я
Софія Мельник

Софія Мельник

Редакторка стрічки новин

Низька температура тіла не завжди є проблемою. Наприклад, температура тіла знижується з віком через втрату жиру. Низька температура може бути наслідком прийому деяких ліків, гормональних і метаболічних змін, і навіть природних коливань протягом дня. Але цифри нижче за 36,5 на градуснику іноді можуть бути ознакою того, що щось не так.

7 причин низької температури тіла

Знижена функція щитовидної залози (гіпотиреоз), низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія), проблеми кровообігу, зневоднення, а також недостатнє харчування та вживання алкоголю, дефіцит вітамінів, сепсис або інфекція COVID-194 – все це причини низької температури, пише  verywellhealth.com. Але це ще не весь перелік.

Related video
ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

  1. Неправильне вимірювання температури

Так, неправильне використання градусника теж може спричинити низькі показники. Тому перед тим, як починати хвилюватися, переконайтеся, що ви правильно виміряли температуру. Точніше переконайтеся, що ви не:

  • приймали ванну або займалися спортом протягом години,

  • курили протягом 30 хвилин,

  • не пили гарячий чи холодний напій протягом півгодини.

Також обов'язково прочитайте інструкцію до термометра та дотримуйтесь її.

Якщо ви регулярно виявляєте на термометрі цифри нижчі, ніж 36,2, це привід задуматися, що з вами не так. Але найчастіше з вами все так, а не так із термометром,

— пояснює лікар Комаровський.

  1. Гіпотермія

Температура, що наближається до 35 градусів або нижче, може означати гіпотермію. Зазвичай це відбувається через вплив холодного повітря або води протягом певного періоду часу.

Гіпотермія також може бути спричинена хірургічним втручанням. Іноді медичні працівники навмисно знижують температуру тіла людини, щоб спробувати врятувати її після тяжкої травми.

Ознаки та симптоми гіпотермії: сонливість, холодна, бліда шкіра, повільний пульс і дихання, неконтрольоване тремтіння, а потім її повна відсутність, втрата координації, слабкість.

  1. Сепсис

Падіння температури тіла може бути симптомом сепсису. Це відбувається, коли організм починає боротися із самим собою, а не з інфекцією. Процес може призвести до пошкодження тканин, відключення органів і навіть смерті, попереджає healthline.com. Інші симптоми сепсису включають:

  • симптоми інфекції,

  • зміни у психічному стані,

  • почуття сильного нездужання, наприклад, утруднене дихання чи відчуття болю.

Негайно зверніться по медичну допомогу, якщо ви підозрюєте, що у вас може бути сепсис.

  1. Гіпотиреоз

Гіпотиреоз виникає, коли щитовидна залоза не працює належним чином і не виробляє достатньої кількості гормону.

Симптоми гіпотиреозу:

  • знижена температура тіла,

  • втома,

  • суха шкіра,

  • зміни настрою,

  • запор.

Гіпотиреоз може викликати помітних симптомів на ранніх стадіях. Згодом невилікований гіпотиреоз може призвести до інших проблем зі здоров'ям, таких як високий рівень холестерину та проблеми із серцем,

— попереджають фахівці Mayo Clinic.

  1. Вік

З віком через зменшення жиру на руках і ногах, сухої шкіри та уповільненого обміну речовин може знизитися і температура тіла.

  1. Медикаменти

Прийом деяких ліків може зменшити температуру. До них відносяться бета-блокатори та деякі нейролептики.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

  1. Вплив низьких температур

Температура може бути низькою через перебування на вулиці за холодної погоди. Банально, але факт.

Важливо: вся інформація медичної тематики, розміщена на сайті HOCHU.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема прийому тих чи інших препаратів, може давати лише фахівець. Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, зверніться до лікаря.

Раніше ми розповідали про продукти, які не можна їсти із хлібом. Виявляється, бутерброд із олією може нашкодити здоров'ю.