Некоторые люди заворачиваются в плед даже при столбике термометра более 40 градусов

Чувство холода является частью человеческого опыта, однако если это ощущается даже в жару, нужно найти причины такого явления. Некоторые люди чрезвычайно чувствительны к перепадам температур, ведь порог восприятия у каждого разный. Итак, если вы мерзнете даже в самых теплых носках, нужно определить причину.

Причины ощущения холода можно определить с помощью клинических исследований и истории. Какие самые распространенные варианты, что человек постоянно мерзнет, рассказывает today.

Самые распространенные причины ощущения холода

Анемия. Состояние, когда в организме недостаточно здоровых эритроцитов. Среди симптомов – холодные руки и ноги. Анемию выявляют посредством общего анализа крови.

Когда у вас низкие показатели крови, это не позволяет кислороду так эффективно перемещаться к остальному телу, поэтому люди, как правило, испытывают такой уровень холода, как конечности. Они также могут чувствовать усталость или усталость, и что их мозг обрабатывает медленнее.

Гипотиреоз. Когда щитовидная железа – железа, расположенная вокруг передней части шеи – не производит достаточно гормонов щитовидной железы. Одним из симптомов является плохой перенос холода.

Низкая масса тела. Недостаточность массы тела может способствовать постоянному ощущению холода.

Жир может быть полезен – мы используем его в основном для изоляции нашего тела. Если вы худой и имеете низкий индекс массы тела, это может привести к тому, что вы почувствуете холод

Нервная анорексия. Расстройство пищевого поведения, характеризующееся сильным страхом увеличения веса и строгим ограничением пищи, связано с низкой массой тела. Люди с анорексией часто ощущают холод, ведь не получают достаточно калорий для поддержания нормального функционирования организма.

Проблемы с кровообращением. Причиной холода может быть атеросклероз – когда накапливаются бляшки и холестерин в артериях до точки, где кровоток к конечностям становится менее эффективным.

Сахарный диабет. Диабет может вызвать проблемы с нервами, иногда это может привести к тому, что пациенты испытывают холод.

Болезнь Рейно. Заболевание приводит к сужению кровеносных сосудов в ответ на холод или стресс, в связи с чем к пораженным частям тела – чаще всего к пальцам рук и ног – приплывает мало крови или совсем не поступает, поэтому пациентам с легкими эпизодами рекомендуется поддерживать температуру своего тела теплой и использовать перчатки и грелки для рук.

Побочное действие лекарства. Бета-блокаторы могут замедлять скорость сердечного ритма, поэтому люди могут чувствовать холод.

Хронический стресс. Постоянное пребывание в стрессе может вызвать постоянно холодные руки и ноги.

Советы, чтобы не мерзнуть

• Высыпаться;

• быть активным и заниматься спортом;

• не нервничать;

• носить перчатки и много слоев одежды;

• есть и пить теплое.

Ранее мы писали о других 7 причинах, почему человек может чувствовать холод. Это может произойти через возраст, или вы просто неправильно мерите температуру.