Хотите подтянутые ножки к лету всего за 10 мин в день? Этот комплекс упражнений поможет получить желаемое! (ВИДЕО)
Даже несколько дней тренировок помогут приблизиться к желаемому результату.
Лето уже не за горами, а значит, пора очень-очень быстро приводить свое тело в порядок, если вы до сих пор за это не брались 😅 Какие упражнения помогут быстро сжечь немного лишних калорий, подкачать руки и ноги, разогнуть спину из положения “буквы зю”, а также получить ножки мечты – рассказываем на ХОЧУ!
Простым комплексом упражнений для формирования идеальной формы ног делится на своем youtube-канале популярная фитнес-блогерша MARSA. На все про все ежедневно вам нужно выделять всего по 10 мин!
Эта нереально легкая тренировка подходит для выполнения дома. Она состоит из двух раундов и 10 упражнений, на выполнение которых нужно в целом затратить всего 10 мин. Подходят эти домашние упражнения практически для любого, замечает фитнес-блогерша.
И, конечно, Марса советует тренироваться каждый день — в комплексе со сбалансированным питанием вы получите отличный результат! ❤️ А если вы хотите иметь еще и идеальный пресс, советуем попробовать эти 5 упражнений на полу.
Вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, имеет исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
