Улюблені продукти знаменитостей: що їдять Еністон, Кардаш'ян, Бейонсе, Мадонна та інші зірки

Ось що входить до щоденного меню світових зірок

Кожен із нас має свого кумира. Для багатьох це зірки шоубізнесу, на яких рівняється чи не половина світу 🤩 Часто дівчата невідривно стежать за своїми улюбленими акторками, моделями, співачками чи блогерками, й намагаються їх наслідувати — у сфері стилю, відпочинку, краси і навіть харчування.

Редакція “ХОЧУ” вирішила продовжити це нехитре шпигунство й розповісти про улюблені продукти знаменитостей 😏 У цьому матеріалі ми розкриємо секрет, що полюбляють їсти й пити Бейонсе, супермодель Міранда Керр, Кім Кардаш’ян, Камерон Діас, Джулія Робертс та інші знаменитості.

Кім Кардаш'ян обирає рослинне м'ясо та запиває його смузі

Кім Кардаш'ян майже повністю перейшла на рослинне харчування, ставши амбасадоркою і палкою шанувальницею брендів штучного м'яса, зокрема Beyond Meat. Зірка каже, що свій ранок часто починає з насичених антиоксидантами зелених смузі та боулів з ягодами асаї. Такий раціон допомагає їй підтримувати форму та залишатися при цьому енергійною.

Дженніфер Еністон готує вівсянку з білком

Зірка легендарного серіалу “Друзі” у свої 50+ має просто фантастичний вигляд, а її стрункій фігурі та сяючій шкірі можна тільки позаздрити. При цьому акторка не виснажує себе голодуванням, а віддає перевагу ситним і збалансованим сніданкам. Її головний кулінарний секрет для ідеального ранку — особлива вівсянка. Оскільки звичайна каша швидко перестає насичувати, Еністон взяла на озброєння геніальний лайфхак: під кінець варіння вівсянки вона збиває й тонкою цівкою вводить у кашу сирий яєчний білок.

Бейонсе віддає перевагу чорній ікрі

Ця “дорога жінка” віддає перевагу дорогій чорній ікрі. Красуня Бейонсе знає, що чорна ікра — це не лише дорогий делікатес, а й чудовий спосіб зберегти молодість. Річ у тім, що ікра різко активізує вироблення в шарах шкіри білка колагену, який відповідає за пружність шкіри.

Міранда Керр обожнює смажене курча

“Ангел” Victoria’s Secret, як виявилося, не проти побалувати себе смаженим курчам. Звісно, дівчина веде здоровий спосіб життя і не зловживає цією смачною стравою. Більше того, Міранда ретельно пережовує кожен шматочок. У цьому випадку відчуття ситості настає швидше, і ви не з’їсте зайвого.

Камерон Діас просто обожнює картоплю фрі

Справжня американка Камерон Діас обожнює картоплю фрі, причому щедро посипану сіллю. Однак велика кількість свіжих овочів у меню актриси зводить шкоду від цієї страви до мінімуму. Тим більше, що таку слабкість, як картопля фрі, вона дозволяє собі лише в першій половині дня.

Селена Гомес об’їдається манго

А ось актриса Селена Гомес з апетитом наминає манго. І правильно робить, адже чи не найкорисніша властивість манго — його незаперечна користь для шкіри. Манго вважається справжнім еліксиром молодості для шкіри, який надає їй еластичності та м’якості. Завдяки високому вмісту вітаміну С та деяких інших ферментів манго ефективно запобігає появі зморшок на обличчі та сприяє утворенню колагенових волокон.

Джулія Робертс вирощує капусту кале

Актриса дуже любить капусту, але не звичайну, а кучеряву — капусту кале, яку вважають суперфудом. Це справжня знахідка для вегетаріанців, адже за найвищий вміст амінокислот її прозвали “новою яловичиною”. Під час Другої світової війни, коли у Великій Британії спостерігався дефіцит м’яса, капуста кале рятувала її мешканців, виступаючи замінником тваринного білка. Та крім амінокислот у цьому сорті капусти дуже багато корисних речовин: вітаміни A, C, K, зеаксантин, лютеїн, мікроелементи (особливо — магній), омега-3-ненасичені жирні кислоти, а також антиоксиданти, кажуть дієтологи видання “Eat This, not That!”.

Брітні Спірс жити не може без шоколаду

Всесвітньо відома співачка обожнює шоколад. Причому, всупереч заборонам дієтологів, вживає його у величезних кількостях. Брітні любить Snickers, M&Ms, Twix, молочні кульки Hershey’s Whoppers та білий шоколад із печивом Hershey’s Cookies & Cream. Зірка заспокоює себе тим, що їсть ці смаколики лише тоді, коли справді голодна.

Аманда Сайфред готує вітамінний смузі

Актриса воліє не їсти, а пити овочі! Її улюблений напій — зелений смузі з овочів. Подрібніть у блендері по 100 г шпинату та кале, трохи листя петрушки, додайте до отриманого пюре сік з одного огірка, двох яблук та одного лимона. Залежно від уподобань, до рецепта можна додати шпинат, селеру, броколі, моркву, ананас, апельсин, грушу, м’яту, імбир тощо. Головне, щоб зелені та овочів було не менше 70%. Цей напій – справжнє джерело вітамінів!

Мадонна п’є кокосову воду

Попдіва вже давно “підсіла” на кокосову воду. Вона навіть інвестувала 1,5 млн доларів у популярний бренд Vita Coco. Кокосова вода дуже корисна й поживна. Сік молодого кокоса часто називають “рідиною життя” або “соком життя”. Він містить багато вітамінів і мінералів, що відповідає всім необхідним вимогам здорового харчування. А на цьому Мадонна точно добре знається!

Вікторія Бекхем перекушує ламінарією

Схоже, своєю нев’янучою красою Вікторія завдячує зокрема і ламінарії. Саме ця водорість є традиційним перекусом знаменитості. Порція ламінарії містить дуже мало калорій, але при цьому дуже багата йодом, мікро- та макроелементами.

Демі Мур віддає перевагу чаю

Зірка фільму “Субстанція” п’є чай-декаф, тобто чай без кофеїну. Такий вид чаю можна вживати у великих кількостях і при цьому не турбуватися за свою серцево-судинну систему. Однак і користі від чаю без кофеїну стає менше.

Також дізнавайтеся про 7 зірок, які відмовилися від косметики. Їм більше не потрібен макіяж! 😍