Коли про засмагу лишається лише мріяти: як жити з алегрією на сонце

Поради, які полегшать симптоми алергії

Шкіра кожної людини по-різному реагує на сонце. Алергія на сонце, або фотодерматит, також відоме як сонячний дерматит, фотодерматоз чи сонячна кропив'янка - це не зовсім алергічна реакція в класичному розумінні, а, швидше, підвищена чутливість шкіри до сонячних променів, зокрема до ультрафіолетового (УФ) випромінювання Характеризується висипаннями, що супроводжуються неприємними відчуттями, свербежем та чутливістю.

Літо і сонце не приносить радості, якщо людина має таку проблему. Це означає постійно ховатися від променів та намагатися максимально захистити своє тіло. Як послабити симптоми, розповідає телеграм-канал Бережи себе.

Алергологіня Катерина Хайдакіна пояснює, що це не зовсім алергія в тому сенсі, що ми звикли розуміти. Більш правильно називати це явище — “поліморфний фотодерматоз”. Не варто плутати з тим, що називається “пітницею”, коли висип виникає через гаряче тепло (коли піт, який інтенсивно виділяється, не встигає випаровуватися). Наприклад, через надміру теплий одяг чи надто спекотну погоду.

Причини “сонячної алергії” відрізняються: від спадкового фактора і до підвищення чутливості шкіри через прийом деяких ліків, як-от антибіотиків, КОКів, сечогінних препаратів, ретиноїдів, які використовують при лікуванні акне та інших,

Які є методи профілактики

• Адаптовувати шкіру поступово збільшуючи час перебування на сонці;

• у часи найбільшої інтенсивності сонця: з 10 до 16 годин намагатися не бути на вулиці;

• не вживати препарати, які підвищують чутливість до сонця;

• наносити на шкіру сонцезахисний крем з захисним захистом не менше 30;

• носити одяг з довгими рукавами і не нехтувати капелюшками з широкими полями;

• вдома використовувати захисні плівки, які блокують потрапляння сонячних променів у приміщення та шторами-блекаут.

Для кожного типу шкіри потрібно підбирати спеціальний захисний крем. Особливо захисту потребує чутлива шкіра.