Мороженое — популярный десерт, наслаждаться которым могут как взрослые, так и дети. Особенно в жаркие летние дни оно становится особенно привлекательным, когда хочется охладиться. Однако как правильно употреблять этот десерт, чтобы не навредить своему здоровью? Узнайте в нашем материале на HOCHU.ua!

Как правильно есть мороженое?

Эксперты рекомендуют разделить порцию мороженого на несколько частей и запивать его теплым чаем или кофе. Также они указывают на то, что мороженое является калорийным и может иметь вредное воздействие на организм. Поэтому его следует употреблять очень редко и с умеренностью.

Кому нельзя есть мороженое?

Да, возможно вы удивитесь, но есть люди, которым запрещается есть мороженое. При наличии сахарного диабета, ожирении или нарушении обмена веществ лучше воздержаться от употребления этого десерта.

Обратите внимание на то, что фруктовый лед является менее калорийной альтернативой, а также чаще содержит натуральные ингредиенты. Это хороший вариант замены обычного пломбира. Однако важно проверить состав продукта. На первом месте должны быть натуральные фруктовые пюре или соки, а количество красителей и других добавок должно быть минимальным.

Также ранее мы рассказывали о том, сколько арбуза можно съесть в день , чтобы не было проблем со здоровьем. Оказывается, этот сладкий плод порой может приносить больше вреда, чем пользы.

Важно: вся информация медицинской тематики, размещенная на сайте HOCHU.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности, приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.